Jag har aldrig gillat havregrynsgröt så det vet jag inte, men grötfrukost finns med i min bok över frukostar så den borde funka. Man ska väl akta sig för att ta för mycket om man ska väl undvika att söta den. Fruktsmoothie finns också med som förslag i min bok, man ska väl även här tänka på att man inte använder för feta ingredienser. Jag är inget proffs jag brukar hålla mig till fil med bär, nötter och frön i till frukost och små luncher med mycket sallad till. Annars är väl det viktigaste att inte äta skräp mitt i veckorna och hålla sig till en dag i veckan för sådnat.
