10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 150  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad Rutan45´s krypin  
Rutan45
Bosatt:
Täby
Ålder:
73 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2011-02-24 (20:21)
Senast online:
Igår (14:43)
Foruminlägg:
5 st
Stegmål:
11000 steg/dag
Stegräknare:
Övrig modell

 Presentation
Mitt mål är gå 10.000 steg varje dag, men det blir inte alltid så, har en 25 år gammal höftledsprotes som hoppat ur led, men den är på plats igen, men tar det lite lugnt med mina promenader, lagt bort kryckorna nu och går med stavar.
Den 12/5-15 började jag i ViktVäktarna, blev guldmedlem och gick ner ca 12,5 kg.
Nu 8/5-17 går jag tillbaka till 11.000 steg, tränar på Itrim 2 - 3 dagar i veckan.
24/12-17 Nu på vintern så blir det färre steg för mig, så jag återgår till 10.000 steg, det är för halt, är rädd för att ramla och bryta mig
Jag har en fotoblogg titta gärna in där. http://birgittalj.blogspot.se

 Framgångar
Loggat steg sedan
2011-01-01
Loggade dagar
2839 st
Uppnått stegmål
1582 dagar
26333 steg
17,4 km
Bästa dagen
10909 steg
7,3 km
Snitt per dag
30839803 steg
20529,4 km
Totalt antal
74473 steg
49,2 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad JHE
197714
Inte inloggad plurran
194403
Inte inloggad emika
150919
Inte inloggad Mutembei
132712
Inte inloggad zito
123909



Inte inloggad JHE
30076
Inte inloggad plurran
27818
Inte inloggad emika
23504
Inte inloggad Mutembei
22798
Inte inloggad blakulla
19118
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!