10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 152  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 1  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad Rutan45´s krypin  
Rutan45
Bosatt:
Täby
Ålder:
73 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2011-02-24 (20:21)
Senast online:
Idag (07:54)
Foruminlägg:
5 st
Stegmål:
10000 steg/dag
Stegräknare:
Fitbit One

 Presentation
Mitt mål är gå 10.000 steg varje dag, men det blir inte alltid så, har en 25 år gammal höftledsprotes som hoppat ur led, men den är på plats igen, men tar det lite lugnt med mina promenader, lagt bort kryckorna nu och går med stavar.
Den 12/5-15 började jag i ViktVäktarna, blev guldmedlem och gick ner ca 12,5 kg.
Nu 8/5-17 går jag tillbaka till 11.000 steg, tränar på Itrim 2 - 3 dagar i veckan.
24/12-17 Nu på vintern så blir det färre steg för mig, så jag återgår till 10.000 steg, det är för halt, är rädd för att ramla och bryta mig
Jag har en fotoblogg titta gärna in där. http://birgittalj.blogspot.se
11/9 2019 ska jag få en knäprotes i höger knä på Norrtälje sjukhus pga av Artros. Så då kommer jag att få gå med rullator eller kryckor, går redan nu med rullator pga av hemskt värk.

 Framgångar
Loggat steg sedan
2011-01-01
Loggade dagar
3110 st
Uppnått stegmål
1769 dagar
26333 steg
17,4 km
Bästa dagen
11000 steg
7,3 km
Snitt per dag
34079005 steg
22666,8 km
Totalt antal
25660 steg
17 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad JHE
189354
Inte inloggad plurran
181904
Inte inloggad Mutembei
128052
Inte inloggad zito
125632
Inte inloggad Tavelmaggan
109669



Inte inloggad plurran
43121
Inte inloggad JHE
28155
Inte inloggad Mutembei
19512
Inte inloggad zito
18145
Inte inloggad Tavelmaggan
18057
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!