10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 150  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 2  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad Rutan45´s krypin  
Rutan45
Bosatt:
Täby
Ålder:
73 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2011-02-24 (20:21)
Senast online:
Igår (07:54)
Foruminlägg:
5 st
Stegmål:
11000 steg/dag
Stegräknare:
Övrig modell

 Presentation
Mitt mål är gå 10.000 steg varje dag, men det blir inte alltid så, har en 25 år gammal höftledsprotes som hoppat ur led, men den är på plats igen, men tar det lite lugnt med mina promenader, lagt bort kryckorna nu och går med stavar.
Den 12/5-15 började jag i ViktVäktarna, blev guldmedlem och gick ner ca 12,5 kg.
Nu 8/5-17 går jag tillbaka till 11.000 steg, tränar på Itrim 2 - 3 dagar i veckan.
24/12-17 Nu på vintern så blir det färre steg för mig, så jag återgår till 10.000 steg, det är för halt, är rädd för att ramla och bryta mig
Jag har en fotoblogg titta gärna in där. http://birgittalj.blogspot.se

 Framgångar
Loggat steg sedan
2011-01-01
Loggade dagar
2905 st
Uppnått stegmål
1619 dagar
26333 steg
17,4 km
Bästa dagen
10918 steg
7,3 km
Snitt per dag
31585365 steg
21021,2 km
Totalt antal
87177 steg
57,4 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Tavelmaggan
227022
Inte inloggad plurran
186130
Inte inloggad emika
150449
Inte inloggad JHE
129135
Inte inloggad Mutembei
125165



Inte inloggad plurran
32174
Inte inloggad Tavelmaggan
30682
Inte inloggad emika
23337
Inte inloggad JHE
21412
Inte inloggad Mutembei
20124
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!