10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 8534  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 1  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad Rutan45´s krypin  
Rutan45
Bosatt:
Täby
Ålder:
72 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2011-02-24 (20:21)
Senast online:
Igår (07:59)
Foruminlägg:
4 st
Stegmål:
10000 steg/dag
Stegräknare:
Övrig modell

 Presentation
Mitt mål är gå 10.000 steg varje dag, men det blir inte alltid så, har en 25 år gammal höftledsprotes som hoppat ur led, men den är på plats igen, men tar det lite lugnt med mina promenader, lagt bort kryckorna nu och går med stavar.
Den 12/5-15 började jag i ViktVäktarna, blev guldmedlem och gick ner ca 12,5 kg.
Nu 8/5-17 går jag tillbaka till 11.000 steg, tränar på Itrim 2 - 3 dagar i veckan.
24/12-17 Nu på vintern så blir det färre steg för mig, så jag återgår till 10.000 steg, det är för halt, är rädd för att ramla och bryta mig
Jag har en fotoblogg titta gärna in där. http://birgittalj.blogspot.se

 Framgångar
Loggat steg sedan
2011-01-01
Loggade dagar
2544 st
Uppnått stegmål
1352 dagar
26333 steg
17,4 km
Bästa dagen
10692 steg
7,1 km
Snitt per dag
27071390 steg
18042,3 km
Totalt antal
75449 steg
49,7 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Rabovskij
379850
Inte inloggad Gugge
248500
Inte inloggad Peckerbom
201396
Inte inloggad Fiffi
166231
Inte inloggad Tavelmaggan
164724



Inte inloggad Gugge
34908
Inte inloggad Tavelmaggan
26383
Inte inloggad emika
23194
Inte inloggad plurran
22270
Inte inloggad Rabovskij
22211
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!