10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 134  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 1  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad Rutan45´s krypin  
Rutan45
Bosatt:
Täby
Ålder:
72 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2011-02-24 (20:21)
Senast online:
Idag (07:55)
Foruminlägg:
4 st
Stegmål:
10000 steg/dag
Stegräknare:
Övrig modell

 Presentation
Mitt mål är gå 10.000 steg varje dag, men det blir inte alltid så, har en 25 år gammal höftledsprotes som hoppat ur led, men den är på plats igen, men tar det lite lugnt med mina promenader, lagt bort kryckorna nu och går med stavar.
Den 12/5-15 började jag i ViktVäktarna, blev guldmedlem och gick ner ca 12,5 kg.
Nu 8/5-17 går jag tillbaka till 11.000 steg, tränar på Itrim 2 - 3 dagar i veckan.
24/12-17 Nu på vintern så blir det färre steg för mig, så jag återgår till 10.000 steg, det är för halt, är rädd för att ramla och bryta mig
Jag har en fotoblogg titta gärna in där. http://birgittalj.blogspot.se

 Framgångar
Loggat steg sedan
2011-01-01
Loggade dagar
2715 st
Uppnått stegmål
1482 dagar
26333 steg
17,4 km
Bästa dagen
10805 steg
7,2 km
Snitt per dag
29205400 steg
19450,6 km
Totalt antal
102530 steg
67,7 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad plurran
159570
Inte inloggad emika
158067
Inte inloggad zito
154572
Inte inloggad JHE
141732
Inte inloggad Mutembei
140908



Inte inloggad JHE
26365
Inte inloggad plurran
25298
Inte inloggad emika
23830
Inte inloggad zito
21614
Inte inloggad Lasse43
17690
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!