|
MINA STEG
TILLSAMMANS
MIN PROFIL
KLUBBHUSET
|
 Rutan45´s krypin
|
|
|
|
|
Bosatt:
Täby
|
Ålder:
73 år |
Kön:
Tjej |
 |
Blev medlem:
2011-02-24 (20:21) |
Senast online:
Idag (07:49) |
Foruminlägg:
5 st |
|
Stegmål:
11000 steg/dag
|
Stegräknare:
Övrig modell
|
|
| |
|
|
|
|
Mitt mål är gå 10.000 steg varje dag, men det blir inte alltid så, har en 25 år gammal höftledsprotes som hoppat ur led, men den är på plats igen, men tar det lite lugnt med mina promenader, lagt bort kryckorna nu och går med stavar.
Den 12/5-15 började jag i ViktVäktarna, blev guldmedlem och gick ner ca 12,5 kg.
Nu 8/5-17 går jag tillbaka till 11.000 steg, tränar på Itrim 2 - 3 dagar i veckan.
24/12-17 Nu på vintern så blir det färre steg för mig, så jag återgår till 10.000 steg, det är för halt, är rädd för att ramla och bryta mig
Jag har en fotoblogg titta gärna in där. http://birgittalj.blogspot.se
|
|
|
|
|
|
|
Loggat steg sedan 2011-01-01
|
Loggade dagar 2967 st
|
Uppnått stegmål 1671 dagar
|
|
26333 steg
17,4 km
Bästa dagen |
10977 steg
7,3 km
Snitt per dag |
32436450 steg
21582,9 km
Totalt antal |
106241 steg
70,1 km
Sista veckan |
|
|
|
| Senaste sju dagarna |  Stegmål |
|
|
Diagrammet kommer visas här!
|
|
|
|
|
