10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 163  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
40 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
2024-04-18 (22:17)
Foruminlägg:
7 st
Stegmål:
10800 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:10800 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(8100)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2700)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
5917 st
Uppnått stegmål
3536 dagar
21159 steg
13,7 km
Bästa dagen
8197 steg
5,3 km
Snitt per dag
48395971 steg
31299,7 km
Totalt antal
54875 steg
35,4 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad zito
116793
Inte inloggad blakulla
106260
Inte inloggad Guldklubben
89372
Inte inloggad carolu
82866
Inte inloggad tjej1983
54875



Inte inloggad blakulla
18318
Inte inloggad zito
15010
Inte inloggad Guldklubben
12001
Inte inloggad carolu
11366
Inte inloggad Carina66
11248
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!