10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 163  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
41 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Idag (12:15)
Foruminlägg:
7 st
Stegmål:
10900 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:10900 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(8200)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2700)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
6004 st
Uppnått stegmål
3592 dagar
21159 steg
13,7 km
Bästa dagen
8232 steg
5,3 km
Snitt per dag
49315349 steg
31892,8 km
Totalt antal
26829 steg
17,1 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Guldklubben
80711
Inte inloggad carolu
74628
Inte inloggad Pantarei
60508
Inte inloggad mickeahlande
41575
Inte inloggad Samoht
37075



Inte inloggad Tavelmaggan
13227
Inte inloggad Guldklubben
12018
Inte inloggad carolu
11397
Inte inloggad zito
10953
Inte inloggad jali
10482
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!