10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 152  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
36 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
2019-10-18 (11:41)
Foruminlägg:
3 st
Stegmål:
9500 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9500 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2100)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4273 st
Uppnått stegmål
2488 dagar
19730 steg
12,8 km
Bästa dagen
7490 steg
4,9 km
Snitt per dag
31906103 steg
20663,6 km
Totalt antal
43910 steg
28,3 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Mutembei
191795
Inte inloggad plurran
179491
Inte inloggad zito
120159
Inte inloggad Tavelmaggan
105261
Inte inloggad ima
81833



Inte inloggad plurran
39945
Inte inloggad Mutembei
26740
Inte inloggad Tavelmaggan
17316
Inte inloggad zito
15035
Inte inloggad Carina66
13968
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!