10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 150  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 2  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
35 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Igår (12:43)
Foruminlägg:
3 st
Stegmål:
9400 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9400 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2100)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 26 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:13 oktober 2018)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4035 st
Uppnått stegmål
2347 dagar
19730 steg
12,8 km
Bästa dagen
7408 steg
4,8 km
Snitt per dag
29794887 steg
19303,4 km
Totalt antal
58115 steg
37,4 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Tavelmaggan
227022
Inte inloggad plurran
186130
Inte inloggad emika
150449
Inte inloggad JHE
129135
Inte inloggad Mutembei
125165



Inte inloggad plurran
32174
Inte inloggad Tavelmaggan
30682
Inte inloggad emika
23337
Inte inloggad JHE
21412
Inte inloggad Mutembei
20124
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!