10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 156  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
37 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
2021-01-22 (11:49)
Foruminlägg:
4 st
Stegmål:
9800 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9800 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(7600)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2200)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4735 st
Uppnått stegmål
2768 dagar
20518 steg
13,3 km
Bästa dagen
7680 steg
5 km
Snitt per dag
36266145 steg
23474,5 km
Totalt antal
54378 steg
35,1 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Mutembei
139112
Inte inloggad Tavelmaggan
126835
Inte inloggad zito
117700
Inte inloggad Rutan45
111030
Inte inloggad Guldklubben
84758



Inte inloggad Tavelmaggan
21423
Inte inloggad Mutembei
19791
Inte inloggad zito
16792
Inte inloggad Rutan45
15892
Inte inloggad Linkan
13410
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!