10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 156  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 1  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
37 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Idag (11:37)
Foruminlägg:
4 st
Stegmål:
10000 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:10000 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(7700)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2300)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4819 st
Uppnått stegmål
2824 dagar
20518 steg
13,3 km
Bästa dagen
7724 steg
5 km
Snitt per dag
37122721 steg
24027,2 km
Totalt antal
85607 steg
55,3 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad zito
102565
Inte inloggad Babsa
99325
Inte inloggad mia323
96701
Inte inloggad Linkan
93653
Inte inloggad tjej1983
85607



Inte inloggad Tavelmaggan
20744
Inte inloggad zito
16304
Inte inloggad Linkan
15979
Inte inloggad Babsa
15904
Inte inloggad mia323
15650
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!