10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 151  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 2  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
36 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
2019-06-14 (11:05)
Foruminlägg:
3 st
Stegmål:
9500 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9500 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2100)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 26 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:13 oktober 2018)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4147 st
Uppnått stegmål
2419 dagar
19730 steg
12,8 km
Bästa dagen
7461 steg
4,8 km
Snitt per dag
30845458 steg
19980 km
Totalt antal
37761 steg
24,3 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad JHE
224056
Inte inloggad Mutembei
185404
Inte inloggad plurran
158797
Inte inloggad Tavelmaggan
136116
Inte inloggad blakulla
129778



Inte inloggad plurran
35336
Inte inloggad Mutembei
24259
Inte inloggad JHE
20473
Inte inloggad blakulla
19782
Inte inloggad Tavelmaggan
18589
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!