10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 154  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 2  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
37 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Igår (15:41)
Foruminlägg:
4 st
Stegmål:
9800 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9800 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(7600)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2200)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4563 st
Uppnått stegmål
2670 dagar
20518 steg
13,3 km
Bästa dagen
7623 steg
4,9 km
Snitt per dag
34683709 steg
22454,2 km
Totalt antal
60755 steg
39 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Tavelmaggan
137685
Inte inloggad mia323
114642
Inte inloggad Mutembei
111954
Inte inloggad Rutan45
81015
Inte inloggad Guldklubben
79357



Inte inloggad Tavelmaggan
20245
Inte inloggad Babsa
14657
Inte inloggad Rutan45
14264
Inte inloggad zito
14135
Inte inloggad Mutembei
13247
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!