10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 150  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
35 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Idag (12:51)
Foruminlägg:
2 st
Stegmål:
9300 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9300 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2000)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 26 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:13 oktober 2018)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
3970 st
Uppnått stegmål
2309 dagar
19730 steg
12,8 km
Bästa dagen
7384 steg
4,8 km
Snitt per dag
29218357 steg
18931,8 km
Totalt antal
50322 steg
32,4 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad JHE
197714
Inte inloggad plurran
194403
Inte inloggad emika
150919
Inte inloggad Mutembei
132712
Inte inloggad zito
123909



Inte inloggad JHE
30076
Inte inloggad plurran
27818
Inte inloggad emika
23504
Inte inloggad Mutembei
22798
Inte inloggad blakulla
19118
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!