10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 152  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
36 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Igår (15:15)
Foruminlägg:
4 st
Stegmål:
9700 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9700 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(7500)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2200)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4404 st
Uppnått stegmål
2558 dagar
19730 steg
12,8 km
Bästa dagen
7542 steg
4,9 km
Snitt per dag
33118398 steg
21445,5 km
Totalt antal
56552 steg
36,5 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Tavelmaggan
245503
Inte inloggad plurran
214601
Inte inloggad Mutembei
193426
Inte inloggad zito
100748
Inte inloggad mia323
93864



Inte inloggad plurran
40692
Inte inloggad Tavelmaggan
31909
Inte inloggad Mutembei
26839
Inte inloggad blakulla
17649
Inte inloggad zito
16299
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!