10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 154  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
37 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
2020-10-16 (11:35)
Foruminlägg:
4 st
Stegmål:
9800 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:9800 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(7600)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2200)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
4637 st
Uppnått stegmål
2709 dagar
20518 steg
13,3 km
Bästa dagen
7640 steg
4,9 km
Snitt per dag
35326226 steg
22868,3 km
Totalt antal
31027 steg
20 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Mutembei
144922
Inte inloggad zito
102522
Inte inloggad Babsa
101767
Inte inloggad Rutan45
97067
Inte inloggad mia323
85276



Inte inloggad Mutembei
25134
Inte inloggad zito
16245
Inte inloggad Babsa
15440
Inte inloggad Rutan45
15092
Inte inloggad Tavelmaggan
13208
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!