10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 164  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG
Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS
Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL
Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET
Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar
FORUM | SÖK INLÄGG HJÄLP Hjälp
 Forum | Recept
 Ryssröra << Tillbaka 
Asolo
Skrivet av: Asolo (Ej medlem) 2012-04-09 (02:26) 
En proteinrik röra som är jättegott på knäckemacka. Mättande och bra efter träning!


1-2 kokta mosade ägg.
½-1 finhackad rödlök
2-4 msk krossade tomater
Valfri mängd tonfisk
1-2 msk creme fraiche
salt o peppar efter smak

Rör ihop till en "gegga". Ser inte så gott ut men är väldigt gott.

Anledningen till att det står valfri mängd tonfisk är att jag själv inte använder det pga fiskallergi, men det ingår i originalreceptet.
 
plurran
Skrivet av: Inte inloggad plurran 2012-04-09 (09:40) 
Tack för receptet det låter jättegott! Själv så får jag utesluta äggen men jag tror det blir bra ändå.
Liza
 
  

Inte inloggad zito
110703
Inte inloggad jali
69042
Inte inloggad carolu
65397
Inte inloggad hew
42385
Inte inloggad tjej1983
33292


MÅNADENS SNITTARE
Inte inloggad zito
19556
Inte inloggad carolu
10802
Inte inloggad tjej1983
8446
Inte inloggad jali
7519
Inte inloggad anette24
7218
10.000-STEGS KLUBBEN
Våra medlemsvillkor | Information om cookies | Köpa en stegräknare?
Dela med dig:
 Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!