|
MINA STEG
TILLSAMMANS
MIN PROFIL
KLUBBHUSET
|
|
|
|
|
Skrivet av: liten_karin (Ej medlem)
| 2012-12-02 (18:39)
|
|
Hej, jag har varit med i viktväktarna flera gånger och t,o.m jobbat där, men sen går jag upp igen. jag kör som jag tycker den vettigaste och hälsosammaste vägen, inte tugga mer än jag går, det funkar för mej.
|
| |
|
|
|
Skrivet av:  Fagott
| 2012-12-04 (14:41)
|
Hej!
Jag började ändra min livsstil 2009. Gick ned 20 kg. Nu har jag tyvärr gått upp några kg. Men det verkar som jag stannar här. Pendlar några kg fram och tillbaka. Kör talriksmodellen. Försöker träna 1,5 -3 timmar i veckan. Vill helst lufsa men sista veckorna har jag inte kunnat för mina vader protesterar igen. Blir sååå trött på dem  . Så det blir crosstrainer, motionscykel och lite mer styrketräning. Försöker få ihop i snitt 10000 steg om dagen.
|
| |
|
|
|
Skrivet av: liten_karin
| 2012-12-04 (21:11)
|
|
hej, ja det är inte lätt att träna när vaderna strejkar, min nacke har strejkat nåra dagar så det har inte blivit 15 km om dagen som jag är van vid, idag blev det 6km.bara man gör så gott man kan så kan man inte göra mer, så tänker jag.
|
| |
|
|
|
|
|
