Jag har också kört LCHF i perioder, just nu är jag inne i en. För mig är det viktigt med snabba resultat och långsamma blodsockerhöjningar och då har LCHF passat mig väldigt bra. Stor viktnedgång i början, även om mycket är vatten och godissuget är som bortblåst. Det ger mig motivation att fortsätta.
Tyvärr har jag halkat dit efter att ha kört ett tag eftersom jag tröttnar så enormt på LCHF-maten. Denna gången har jag kört i 1 1/2 månad och har gått ner ca 5 kg vilket är mindre än tidigare försök.
