10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 164  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 2  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

FORUM | SÖK INLÄGG HJÄLP Hjälp
 Forum | Recept
 Skållat fröbröd, gott och mättande brö << Tillbaka 
Annika-bizze
Skrivet av: Annika-bizze (Ej medlem) 2009-10-17 (09:55) 
Hejsan hoppsan,
jag tänkte dela med mej av ett gott och mättande brödrecept. TIPS, läs igenom receptet innan du början , det har många långa jästider. Lycka till


Skållat fröbröd 2 limpor

Skållning:
1 ½ dl grovt rågmjöl
1 dl Rågkross
1 ½ dl Linfrö
½ dl sesamfrö
1 msk Salt
400 g (4 dl) kokande vatten

Blanda alla ingridienser i en bunke, häll i det kokande vattnet och blanda väl. Täck bunken med plastfolie och låt stå i 2 timmar.

Deg:
25 g Jäst
350 g (3 ½ dl) kallt vatten
720 g (12 dl) vetemjöl (jag brukar ta 6 dl vetemjöl och 6 dl rågmjöl)

Rör ut jästen i lite av det kalla vattnet, blanda sedan i skållningen och vetemjölet (blanda ev i lite solroskärnor). Arbeta degen i maskin (eller för hand) i ca 15 minuter. Låt jäsa övertäckt i 2 timmar.
Stjälp upp degen på mjölat bord, dela i 2 delar platta ut till kakor. Rulla ihop och lägg dom med skarven neråt på bakpappersklädd plåt. Låt Jäsa övertäckta med ren handduk i 30 minuter.
Värm ugnen till 250 grader.
Skåra brödet med vass kniv (jag brukar spreja brödet också och strö på lite saltflingor). Sätt in brödet i nedre delen av ugnen. Spreja med vatten (blomspruta) uppe och nere i ugnen, stäng luckan. Baka i 10 minuter. Sänk värmen till 175 grader i varmluftsugn och 200 grader i vanlig ugn, och baka ytterligare 25 minuter. Låt svalna på galler utan bakduk

Fakta om skållning: Gör brödet extra hållbart och saftigt, håller i flera dagar. Förvara inte brödet i platspåse utan svep in det i en handduk och låt skorpan hårdna undan för undan.

 
aanneli
Skrivet av: Inte inloggad aanneli 2009-10-17 (20:05) 
Låter gott, det ska jag verkligen prova framöver! Tack för receptet!

Anneli
 
Ros
Skrivet av: Inte inloggad Ros 2009-10-22 (20:38) 
Jag skall oxå prova receptet! Låter mkt. gott!
 
irenem
Skrivet av: Inte inloggad irenem 2011-07-25 (21:52) 
Det låter gott,ska provas......hälsar irenem
 
  


Inte inloggad mia323
92075
Inte inloggad carolu
77422
Inloggad mickeahlande
34080
Inte inloggad hew
27327
---
---



Inloggad zito
13222
Inte inloggad carolu
11127
Inte inloggad mia323
10378
Inte inloggad Tavelmaggan
7687
Inte inloggad anette24
4488
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!