10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 163  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 1  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

FORUM | SÖK INLÄGG HJÄLP Hjälp
 Forum | Träning
 Kaloriförbrukning vid kuperad terräng? << Tillbaka 
heidi
Skrivet av: heidi (Ej medlem) 2010-04-18 (20:37) 
Det jag undrar över är om man inte kunde ha någon form av mätning av intensiteten i stegen? det skulle intressera mig hur mycket mer energi jag gör av med. Vad jag förstår så räknar stegräknaren enbart hur många steg jag tar. Inte kvaliteten/ intensiteten i dem. Omvandlaren kan väl enbart användas för att ge ett mått på hur antalet steg förändras i förhållande till energiförbrukningen i aktiviteten? Jag själv går med stavar ca tre timmar varje dag, då jag har en hel del kilo att gå ner. Halva tiden går jag i en motionsslinga som bara består av backar. Resten av tiden är inte slätmark utan längre utförs- och nedförsbackar. I min stegräknare får jag ungefärlig kaloriförbränning, utifrån min vikt och antal steg. Kaloriförbrukning en torde ligga högre än vad stegräknaren visar. Finns det någon som vet hur jag eventuellt kan räkna ut hur mycket mer den kuperade terrängen påverkar förbrukningen av kalorier?
 
Ingen har svarat på inlägget...
  


Inte inloggad Tavelmaggan
75865
Inte inloggad carolu
73413
Inte inloggad Guldklubben
62039
Inte inloggad tjej1983
59764
Inte inloggad Pantarei
54184



Inte inloggad Tavelmaggan
16713
Inte inloggad zito
12761
Inte inloggad Carina66
11732
Inte inloggad carolu
11412
Inte inloggad Guldklubben
11118
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!