Undrar om någon av ni har kört med stegräknaren när ni tränat crosstrainer? Jag är osäker på om jag borde ta av den under träningen och heller lägga till via den funktionen i stegdagboken? Crosstrainern räknar alltid mycket mer kalorier än stegräknaren gör. Men på stegdagboken stämmer tiden och antalet kalorier i varje fall på ett ungefär - förutom när jag ger järnet. Vad tycker ni? Hur skulle ni göra? Köra med eller utan stegräknare?
Jag lägger alltid av mig stegräknaren och går på tiden. Crosstrainers räknare (och stegdagbokens alternativ för crosstrainer) räknar ju även in att du rör armarna, något som stegräknaren inte känner av. Så för att få credit för hur mycket du faktiskt jobbat så rekommenderar jag att göra som jag.
Jag har gjort på bada sätten beroende på om jag kommer ihåg att ta av den eller inte. När jag märker att jag glömt att ta av den så kör jag med stegräknaren, det blir ju inte för många steg då.
