10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 162  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
40 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Idag (16:55)
Foruminlägg:
6 st
Stegmål:
10600 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:10600 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(8100)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2500)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
5775 st
Uppnått stegmål
3442 dagar
21159 steg
13,7 km
Bästa dagen
8136 steg
5,3 km
Snitt per dag
46878952 steg
30320,3 km
Totalt antal
87678 steg
56,6 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Babsa
140468
Inte inloggad tjej1983
87678
Inte inloggad carolu
81806
Inte inloggad Guldklubben
81630
Inte inloggad Carina66
66314



Inte inloggad Babsa
19107
Inte inloggad Tavelmaggan
12842
Inte inloggad Carina66
12454
Inte inloggad Guldklubben
11801
Inte inloggad tjej1983
11667
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!