10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 162  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 0  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
40 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
2023-05-26 (11:08)
Foruminlägg:
6 st
Stegmål:
10400 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:10400 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(8000)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2400)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
5589 st
Uppnått stegmål
3332 dagar
21159 steg
13,7 km
Bästa dagen
8067 steg
5,2 km
Snitt per dag
44983971 steg
29097,5 km
Totalt antal
57971 steg
37,5 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad Babsa
119717
Inte inloggad zito
102386
Inte inloggad Tavelmaggan
88017
Inte inloggad jali
83818
Inte inloggad Rutan45
69924



Inte inloggad Babsa
18730
Inte inloggad zito
17159
Inte inloggad Tavelmaggan
16834
Inte inloggad Rutan45
12095
Inte inloggad jali
11773
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!