10.000-STEGS KLUBBEN

Stegräknare
START  •  ANTAL MEDLEMMAR 163  •  INLOGGADE MEDLEMMAR 1  •  OM OSS
MINA STEG

Logga mina steg
Min stegdagbok
Statistik & diagram
TILLSAMMANS

Träningskompisar
Promenadgäng
Stegtävlingar
MIN PROFIL

Mitt krypin
Meddelanden
Mina inställningar
KLUBBHUSET

Diskussionsforum
Topplistor
Sök medlemmar

  Inte inloggad tjej1983´s krypin  
tjej1983
Bosatt:
Örebro
Ålder:
42 år
Kön:
Tjej
Blev medlem:
2013-08-12 (21:31)
Senast online:
Igår (11:50)
Foruminlägg:
8 st
Stegmål:
11000 steg/dag
Stegräknare:
Omron Walking Style III

 Presentation
Hej!
Start-stegmål:7000 steg (blev medlem-12 augusti 2013)
Nuvarande stegmål:11000 steg!
Jag har två faktorer som jag utgår från,när det gäller mitt stegmål!
Nr 1:mitt löpande stegsnitt/dag(8300)!
Nr 2:stegsnitt/dag+lägsta stegmål/dag(2700)=stegmål!
Jag jobbar som serveringsvärd på en hamburgerkedja med arbetspass på 6-9 timmar(4-5 jobbdagar/vecka) samt att jag tränar på ett gym 1-2 gånger/vecka+1-2 gånger/vecka(hemma).Deltar i 1-4 motionslopp/år i löpning.

Löpning!
5km:Min bästa tid är 42 minuter och 22 sekunder!
(Å-stadsloppet i Örebro:12 oktober 2019)

 Framgångar
Loggat steg sedan
2008-02-05
Loggade dagar
6289 st
Uppnått stegmål
3738 dagar
21159 steg
13,7 km
Bästa dagen
8302 steg
5,4 km
Snitt per dag
52100479 steg
33689,1 km
Totalt antal
71840 steg
46,4 km
Sista veckan

 Senaste sju dagarnaStegmål  Stegmål 
Diagrammet kommer visas här!


Inte inloggad zito
98764
Inloggad carolu
89525
Inte inloggad tjej1983
71840
Inte inloggad Guldklubben
61460
Inte inloggad mia323
42425



Inte inloggad zito
16545
Inloggad carolu
12567
Inte inloggad mia323
11488
Inte inloggad Carina66
11169
Inte inloggad tjej1983
10712
10.000-STEGS KLUBBEN
Dela med dig:
Facebook Pusha Bloggy Twitter Google Live Maila! Skriv ut!