Idag började jag träna på Nautilus. Hur omvandlar jag sådan träning till steg? Det är ju många olika maskiner och jag har noll koll på hur länge jag jobbade med varje maskin. jag vet bara den totala tiden där. Jag använde mig av "styrketräning-lätt" nu när jag förde in mina steg.
