|
MINA STEG
TILLSAMMANS
MIN PROFIL
KLUBBHUSET
|
|
|
|
|
Skrivet av: VeroMatt (Ej medlem)
| 2010-11-03 (12:03)
|
Ville bara skriva av mig och tala om att denna sida verkligen har hjälpt mig till att trigga och peppa mig själv så att jag verkligen kommer ut på mina promenader och att jag gärna tar den där lilla omvägen om tid ändå finnes.
Tycker det är toppen!
Önskar alla stegjägare en fin dag! (här i Östhammar regnar det dock)
Vero
|
| |
|
|
|
Skrivet av:  Lillan23
| 2010-11-05 (11:04)
|
Håller med att sidan peppar en att gå mer. Jag skriver in alla dagar och man vill ju få stjärna bredvid som bevis att man klarat sin dag. Toppen att kunna gå in här och kolla forumet och liknade. Bra sida som jag kan lätt rekommendera.
Önskar all en trevlig dag (Stockholm har okej väder)
Linda
|
| |
|
|
|
Skrivet av: VeroMatt
| 2010-11-05 (16:18)
|
|
Jag har tidigare sett till att gå mitt mål varje dag, men försöker nu att se till så jag når målet för veckan, då jag har insett att jag inte hinner ut alla veckans dagar för att nå målet. Men jag tar alltid omvägar... :)
|
| |
|
|
|
Skrivet av: maria_p
| 2010-11-05 (21:52)
|
|
På jobbet skrattar de åt mej när jag parkerar längst bort på parkeringen och helst har möten i mötesrummet längst bort i korridoren. Men det är viktiga extrasteg på väg mot målet! Ha en bra helg!//Maria
|
| |
|
|
|
Skrivet av: asaelof
| 2010-11-06 (08:34)
|
|
Känner igen mig...gör samma sak...och använder sällan interntelefonen utan knallar bort till personen ifråga...som sagt - alla steg är betydelsefulla!
|
| |
|
|
|
Skrivet av: Cam1
| 2010-11-08 (14:13)
|
Vad skönt att det finns fler som är lika tokiga som jag. Men jag tänker som så att allt räknas ju och ska man nå sitt mål varje dag (vilket man ju vill) så måste man hitta lite steg överallt!! 
|
| |
|
|
|
Skrivet av: Linkan
| 2010-11-08 (15:14)
|
Jag blir också pepp av den här sidan, har länge försökt att komma upp till 100 000 steg på en vecka, jag har nästan lyckats, jag har kommit upp i 98 000, de var inte långt ifrån, så får se hur långt kvar de är innan man lyckas klå 100 000 steg på en vecka
Hur lång brukar ni gå per vecka ungefär? 
|
| |
|
|
|
Skrivet av: VeroMatt
| 2010-11-08 (18:36)
|
Oj 100 000 steg, jag kämpar med mina 70 000 i veckan. Haha... Men jag vet om jag låg i lite mer på helgerna så skulle det säkert gå, men samtidigt är det skönt med en vilodag.
Jag snittar på mina 10 000 steg om dagen, men det är inte alltid promenader. Idag tex har jag nästan 8000 steg men så 30 minuter yoga, så stegen blir över 10 000 iallafall. För jag känner att jag behöver lite annan träning också, än att bara gå.
Har funderat på att höja till 12000 steg i snitt om dagen efter nyår, om jag då kan tänkas ha mer tid än jag har nu. Men jag tycker att för att ha ett stillasittande kontorsjobb som jag har så kan jag vissa dagar komma upp i närmare 9000 steg, och en sån dag är det inte svårt att komma upp över 20 000 steg, men det händer ju inte VARJE dag. Finns annat jag måste hinna med.
Härligt att fler än jag skenar omvägar för extra steg. 
Vero
|
| |
|
|
|
Skrivet av: Cam1
| 2010-11-08 (21:56)
|
Jag har lite svårt att hinna med en promenad varje dag när jag kommer hem men jag kom på en annan lösning. Jag tar en ca 20 minuter lång promenad på lunchen. Varje dag! Är jätteskönt och eftermiddagen på jobbet blir mycket lättare. Dom dagar som det är skönt väder ute kan det bli 30 min lång promenad.
Kanske ett tips som kan hjälpa någon komma upp fler steg.
Lycka till
Camilla
|
| |
|
|
|
Skrivet av: VeroMatt
| 2010-11-09 (08:37)
|
Jag brukar också försöka hinna med en promenad på lunchen, när det finns tid, samt de dagar då jag vet att jag inte kommer att hinna med någon promenad till kvällen.
Idag blir nog en sån dag. :)
Vero
|
| |
|
|
|
Skrivet av: Cam1
| 2010-11-09 (10:15)
|
|
Idag blir det nog tyvärr ingen promenad varken på lunchen eller ikväll. Det är snökaos här. Kom knappt till jobbet!
|
| |
|
|
|
Skrivet av: VeroMatt
| 2010-11-09 (18:43)
|
Det är det här också. Har knappa 7000 steg efter jobbet, så nu bär det av till gymmet. Tar normalt max 10 min att gå dit, gubben min vill ta bilen och jag vill jaga steg...
Men det blir en promenad på bandet och sen får det bli styrka och sist men inte minst så blir det en BASTU!
|
| |
|
|
|
Skrivet av: Cam1
| 2010-11-10 (20:21)
|
Idag var det min tur att gå till gymmet. Underbart! Man känner sig mycket piggare efteråt. Sen kan man med gott samvete krypa upp i soffan och kolla på Tv på kvällen.
Camilla 
|
| |
|
|
|
Skrivet av: VeroMatt
| 2010-11-11 (08:02)
|
Ja, visst är det härligt.
ikväll skall jag över till en väninna och fika. hon bor en bit bort så jag får nog "glida" över dit, så halt som det är idag.
Men imorgon igen blir det gymmet direkt efter jobbet. Underbart en fredag, slita hårt, belöning med bastu och sen hem för fredagsmys. Hög risk att somna i soffan - TIDIGT!
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
