Hej, Ska jag skriva in ALLA dagar?? eller bara de dagar när jag är UTE & går? Jag var sjuk i veckan & trots sängäge blev det ju 290 steg, dagen efter blev 3327 steg. Ska jag låta sjukdagar vara blanka? Vad blir bäst för statestiken?? Tacksam för svar, Annkan
Jag kan ju bara svara för mig själv. Jag skriver in alla dagar jag har stegräknaren på mig oavsett om jag varit sjuk eller inte. Sen kan jag skriva till i noteringen att jag var sjuk. Det är ju för min egen skull jag skriver upp mina steg och det är ett bra sätt att hålla koll. Ibland rör man mer på sig än man tror trots att man bara är hemma och är sjuk.
Min stegräknare är på från jag vaknar till jag går och lägger mig. Tränar jag på gym eller så tar jag visserligen av mig den och lägger in den träningen efter.
När jag har haft sämre dagar (sjukdagar eller omedgörliga barn) så skriver jag en liten anteckning för mig själv om det. Då vet jag vad det beror på att jag haft så dåligt just den dagen.
