steg till kalorier - 10.000-STEGS KLUBBEN

START • ANTAL MEDLEMMAR 164 • INLOGGADE MEDLEMMAR 1 • OM OSS

MINA STEG

TILLSAMMANS

MIN PROFIL

KLUBBHUSET

FORUM | SÖK INLÄGG

HJÄLP

Forum | Allmänt

steg till kalorier

<< Tillbaka

Skrivet av: fitforfight (Ej medlem)

2010-11-19 (20:40)

hej någon som vet en sida som man kan omvandla steg till kalorier så man ver hur mycket man förbränt?? hade varit kul att veta. har sökt men inte hittat något. det närmsta jag hittat är att 1 steg = 0.5 kalorier, 2 steg = 1 kalorier. någon som ver om det stämmer?

Skrivet av:

Nicolas

2010-11-21 (00:36)

Hej! Du kan grovt räkna 0,04 kalorier per steg. Mvh Nicolas / 10.000-stegs klubben

Skrivet av:

NordicV

2010-11-21 (14:37)

Nicolas siffror stämmer ganska bra med hur min stegräknare räknar ( Omron Ws II ). Jag väger 112 kilo och då räknar den strax under 0,06 kalorier per steg. Så någon mer normalviktig borde hamna ner mot 0,04

Skrivet av:

fitforfight

2010-11-21 (19:23)

hej tack för ditt svar! med andra ord så förbrukar man inte så mycket när man går?

Skrivet av:

fitforfight

2010-11-21 (19:23)

tack för ditt svar :)

Skrivet av:

fitforfight

2010-11-21 (19:24)

ok, jag väger runt 100 kg men har inte vägt mej på ett par dagar tack för ditt svar